自密实混凝土是一种特殊的混凝土，它具有自我充填、自我抗裂、自我修复等特点，广泛应用于工程建设中。其使用方法如下：

首先，需要选用适当的原材料，例如粉煤灰、硅灰、矿渣粉等，这些原材料的掺入可以改善混凝土的流动性和自密性。然后，将这些原材料与水泥、砂子、骨料等混合，按照一定的配比进行搅拌，制成混凝土。

在施工时，需要注意以下几点：

1. 混凝土的浇筑必须连续进行，避免中途停止而导致的接缝和空隙。

2. 混凝土的振捣应该轻柔，避免过度振捣而破坏混凝土的自密性。

3. 在混凝土初凝后，应用刮板或滑板进行表面处理，以保持混凝土的平整度和密实性。

4. 在混凝土硬化后，可以进行一些必要的养护措施，如覆盖塑料布、喷水等，以保证混凝土的强度和耐久性。

总之，自密实混凝土的使用方法并不复杂，但需要严格按照规定的配比和施工要求进行操作，以确保其优异的性能和使用效果。