瑞氏染色是一种常用的细胞染色方法，它可以使细胞核和染色体清晰可见，这对于细胞学研究非常有帮助。下面是瑞氏染色的步骤简写：

1. 取一片细胞涂片，用PBS润湿。

2. 固定细胞：将4%的聚乙烯醇-甲醛溶液滴在细胞上，室温下静置10分钟。

3. 洗涤细胞：用PBS洗涤细胞3次，每次5分钟。

4. 使细胞膜通透：将0.5%的Triton X-100溶液滴在细胞上，室温下静置2分钟。

5. 洗涤细胞：用PBS洗涤细胞3次，每次5分钟。

6. 染色：将瑞氏染色液滴在细胞上，室温下静置10-15分钟。

7. 洗涤细胞：用蒸馏水洗涤细胞3次，每次5分钟。

8. 除水：将细胞表面的水分去掉，用过滤纸轻轻吸干液体。

9. 封片：滴上适量的封片液，覆盖载玻片，放置室温下干燥即可。

通过这些步骤，我们可以得到一张清晰的染色体图片，有助于研究细胞的结构和功能。