甲苯制备邻硝基苯甲酸的方法是一种常见的有机合成方法。具体步骤如下：

1. 首先，需要将甲苯加入反应瓶中，并加入硝酸和浓硫酸。反应瓶应该是耐酸的玻璃瓶，可以使用磨口瓶或者圆底烧瓶。

2. 在加入硝酸和浓硫酸之前，需要先将反应瓶冷却至0℃以下。这可以使用冰水浴或者冷却器来实现。

3. 加入硝酸和浓硫酸后，将反应瓶中的混合物加热，使之反应。反应温度通常在50-60℃之间。

4. 反应完成后，将反应混合物放在冰水浴中冷却。此时，邻硝基苯甲酸会结晶出来，可以通过过滤和洗涤来分离得到。

需要注意的是，甲苯制备邻硝基苯甲酸的反应条件比较严格，需要保持反应瓶的干燥和清洁，以及控制反应温度和时间等因素。同时，由于该反应使用的是强酸，需要注意安全操作，避免对人体和环境造成危害。