霍羊霪是一位优秀的中距离跑者，他在比赛中的表现出色，但是在训练中也需要有一个最佳的配伍来帮助他提高训练效果和保持身体健康。

首先，对于中距离跑者来说，有一个专业的跑步教练是必不可少的。霍羊霪需要一个教练来指导他的训练计划，并确保他的训练量和强度都是适合他的身体状况的。此外，教练还可以对他的跑步姿势和步频进行纠正，以确保他的跑步技巧得到改善。

其次，对于中距离跑者来说，营养师也是必不可少的。霍羊霪需要一个专业的营养师来为他制定一份科学的饮食计划，以确保他摄入的营养物质和能量都能满足他的训练和比赛需要。此外，营养师还可以为他推荐一些适合中距离跑者的营养补充品，以帮助他更好地恢复体力和增强身体抵抗力。

最后，对于中距离跑者来说，一个良好的理疗师也是必不可少的。由于训练和比赛对身体的损伤较大，霍羊霪需要一个专业的理疗师来帮助他缓解肌肉疲劳和紧张，同时也可以预防运动损伤的发生。

综上所述，霍羊霪的最佳配伍应该包括一个专业的跑步教练、一个专业的营养师和一个专业的理疗师。只有这样，他才能在训练和比赛中取得更好的成绩，并保持身体健康。